Burnout und Boreout

Sie arbeiten gerne, aber die Anforderungen im Berufs- und Privatleben steigen ständig? Sie übergehen die Grenzen Ihrer Belastbarkeit häufig und fühlen sich müde, lustlos und leer? Dann könnte es sein, dass Sie an einem Burnout-Syndrom leiden. Akut betroffen sind längst nicht mehr nur Manager und Pflegepersonal, sondern inzwischen Vertreter sämtlicher Berufsgruppen.

Der Gegenpart dazu ist der Boreout: ein schleichender Zustand seelischen Unbehagens, hervorgerufen durch Langeweile und chronische Unterforderung. Obwohl er ähnliche Krankheitssymptome wie das Ausgebranntsein bewirkt, wird er in seiner negativen Auswirkung häufig völlig unterschätzt. Dass sich zahlreiche Menschen in ihrem Job langweilen und entsprechend erkranken, wird in der breiten Öffentlichkeit vielfach immer noch nicht zur Kenntnis genommen, zumal die Betroffenen häufig aus Angst vor Unverständnis nicht darüber sprechen.

Dieses Seminar ist für Menschen geeignet, die es erst gar nicht so weit kommen lassen wollen; außerdem für alle, die Arbeitsprozesse gestalten und somit Verantwortung für ihre Mitarbeiter tragen.

Inhalte des Seminars:

• Erste Anzeichen, Symptomatik und Phasenverlauf
• Ursachen und Gefahren
• Konsequenzen von Burnout und Boreout
• Akuthilfen für Betroffene
• Entspannungs- und Regenerationsübungen